doma takie stroili, monolitnie vnikh zimoi kholodna a letom ujasnaya jara.

Посмотрели ролик. Где откопали этого клоуна? Он кто угодно, только не инженер-теплотехник. Непрофессиональный комментарий до невозможности. Ащия плюс, у вас нет нормальных? Ну, во первых, можно утеплять и изнутри, соблюдая поавила. Чтобы "точка росы' не оказалась внутри утеплителя. Можно выполнить конверсионное утепление. Ничего не сказал про самое главное-пароизоляцию, ветрозащиту. Это что за инженер, говопящий фразами ТОКА, ЭТО САМОЕ, и т.д.? Он даже элементы крепления утеплителя к стене называет неправильно. И еще. Горит всë. Только с разной степенью. Пенопласт не подходит для колодезной кладки. Пенопласт вообще не подходит для утепления. Это утепление "от печки", народное, но не техническое. ПЕНОПЛЭКС, да. В Таджикистане есть много известных фирм. Технониколь, Церезит, Кнауф и пр. Чем вот такой вот "Дормидонт народный". В конце концов любой специалист проектного института, занимающийся проектированием объектов промышленного и гражданского строительства грамотно расскажет и по существу.

В Душанбе одна проблемы высокая влажность осенью, зимой и весной. 0 градусов в Душанбе также чувствуются как -20 в России. В России воздух зимой сухой, не так влажно как в горах. Нужно как можно чаще проветривать помещение. Как в больнице с утра обязательно все окна открываются и проветривается помещение. Поэтому нет грибка. Грибок боится солнца и воздуха. Где влажно и нет воздуха, там грибок. Почаще окна открывайте и проветривайте помещения.
Утеплитель ничем не помогает. Он очень хорошо промерзает. Сам кирпич промерзает на 12 см, при минусовой температуре. Остальной слой остаётся согретым. Нужды в утеплителе нет.
Хорошо помогает, если у Вас не пластиковые окна, резиновый уплотнитель для окон, а поверх окон, на стыке окна и рамы наклейте алюминиевый скотч. Хорошо помогает, не отклеивается, только форточку не заклеивайте, а то всё в грибке будет, если проветривать не будете.
А утеплитель, если у Вас частный дом, на внутренней стороне крыши установите. Металл мёрзнет, утеплитель не даёт отрицательной температуре пройти сквозь него в помещение. Так можно мансарду из чердака сделать и летом будет прохладно.
Если у Вас старые советские стёкла, меняйте их, они тонкие, температуру не держат. Сейчас в Душанбе продаются стёкла толщиной 5 мм., в отличие от тонких советских толщиной 3 мм.
При этом новые стёкла закалённые, они другой структуры, более стойкие к температурным и ультрафиолетовым воздействиям.
Ещё, в Душанбе, в квартирах, домах у людей все двери открыты. Посмотрите, у Вас в большинстве дверь на кухню всегда открыта. Холодильник выделяет тепло. Перед уходом, утром из дома закройте двери все, по приходу Вы сразу поймёте, что так намного теплее.
Я знаю о чём я говорю, живу в климате, где много отрицательной температуры, начиная с октября и заканчивая апрелем.

В Таджикистане можно совсем обходиться без отопления, если грамотно аыполнить систему утепления конструкций: наружних ограждающих, перекрытий, чердаков, крыш. Использовать соответствующие стеклопакеты