Как и любой вид спорта баскетбол и волейбол полезны как для детей, так и для взрослых. И что еще лучше начать заниматься ими можно в любом возрасте.

Мы подготовили подборку спортивных секций, где можно потренироваться или даже стать профессиональным спортсменом в этих видах спорта. Кстати, все приведенные ниже секции бесплатные. 

 

Волейбол для девушек

В волейболе сначала обучают игровым правилам, а потом уже и самой игре. У Сархада Ганиева - тренера женской команды по волейболу, опыт работы в этой области около 22 лет. Его группа состоит из тридцати девушек, в основном, это студенты колледжа.

В его зале для занятий имеется всё необходимое: волейбольные сетки, мячи, фишки, матрасы, турники, брусья, кольца и многое другое.

Цена: бесплатно

Адрес: район Бободжон Гафуров, ул. Ленина, 5, Медицинский колледж.

Тел: (992) 92-767-12-12.

 

Секция волейбола при РТСУ и школа №5

"В волейболе задействованы все мышцы тела, - говорит тренер по волейболу в г. Душанбе Рустам Бозорбоев. - Научиться играть не составит особого труда и затрат, для этого нужно посещать постоянно тренировки, учиться бросать и ловить мяч, уметь прыгать при ударе и передавать мяч друг другу".

У тренера в РТСУ есть три группы: мужская, женская и детская. В них, в основном, занимается молодёжь от 16 лет.

А в спортивной школе №5 есть детская группа, в которой дети могут заниматься с трёх лет. Рустам Сангинович работает тренером с 2006г, а до этого он был членом волейбольной сборной республики.

Зал оборудован для занятий.

Цена: бесплатно

Адрес: г.Душанбе, РТСУ и Государственная спортивная школа №5

Тел: (992) 93-313-12-35.

 

Баскетбол для мужчин

У тренера Джамшеда Ахмедова из г. Душанбе есть две взрослые мужские группы по баскетболу. В баскетбол тоже можно начать заниматься в любом возрасте, главное - желание.

В зале имеются кольца, баскетбольные мячи, табло, манежи, инвентарь и комната для переодевания.

Цена: бесплатно

Адрес: г.Душанбе СДЮШОР, ориентир школа №67

Тел: (992) 918-62-98-80.

 

Баскетбол для мальчиков и девочек

Детский баскетбол развивает в ребёнке выносливость, дисциплину, гибкость, ответственность и мышление. Для того чтобы уметь правильно играть необходимо выучить технику баскетбола.

Абдулатиф Зокиров является тренером с 10-летним стажем. На данный момент он тренирует две детские группы, отдельная группа для девочек и отдельная для мальчиков. Посещать баскетбольную секцию можно начать уже с третьего класса.

Цена: бесплатно

Адрес: г.Худжанд, ориентир Себзор, школа №20

Тел: (992) 92-888-60-65.

 

Волейбол для девочек

У тренера по волейболу из г.Душанбе Рухшоны Тайгушоевой есть три группы девочек и основная задача тренера - подготовить их к профессиональному волейболу уровня чемпионата республики и участия в международных соревнованиях.

Рухшона имеет 18-летний стаж тренерской работы. В зале есть всё необходимое для тренировки, а также полный спортивный инвентарь. Желающие могут заниматься в подготовительной группе с 10-12 лет.

Цена: бесплатно

Адрес: г.Душанбе, спортивная школа: «Игровые виды Олимпийского резерва №5»,  ориентир 33 мкр.

Тел: (992) 502-05-50-46.

Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.